salaamati| سلامتی به "راحتی" به دست نمیاد!

نرم‌افزار لومیون (Lumion) ابزاری قدرتمند و کارآمد با کاربری آسان، جذاب و ساده برای رندرگیری شبیه‌سازی‌های معماری است که به هرکسی امکان می‌دهد یک محیط سه‌بعدی (۳D) بسازد و سپس تصاویر زیبا‌، انیمیشن‌های ویدئویی چشمگیر و جلوه‌های زنده در آن ایجاد کند. این نرم‌افزار، سریع‌ترین راه برای رندرگیری یا گرفتن مدل سه‌بعدی و ایجاد یک صحنه در عرض چند دقیقه است. نرم‌افزار لومیون توسط شرکت Act-3D  هلند در سال ۱۹۹۸ تولید و توسعه داده شده است. یکی از نکات مهم درباره لومیون این است که شبیه‌سازی‌های انجام شده توسط سایر نر‌م‌افزارهای رندرینگ (مانند اتوکد و…)، در لومیون قابل نمایش و ویرایش هستند.

رندرگیری (Rendering) یا رندرینگ یا سنتز تصویر نیز به معنای فرآیند تولید یک تصویر یا خروجی گرفتن یک ویدئو از یک مدل ۲D یا ۳D توسط نرم‌افزارهای مدل‌سازی است. به خروجی تولیدشده توسط فرآیند رندرینگ نیز رندر» می‌گویند. رندرینگ معمولاً آخرین مرحله در عملیات ساخت صحنه‌های سه‌بعدی است.

مقایسه لومیون با تری‌دی‌مکس : Lumion VS 3D Max

بعضی از تفاوت‌های مهم این دو عبارت‌اند از:

• نرم‌افزار تری‌دی‌مکس (۳DS Max) توسط شرکت Autodesk تولید شده است.
• در تری‌دی‌مکس، موتورهای رندر (Render Engines) کار رندرینگ را انجام می‌دهند؛ اما در لومیون، خود نرم‌افزار لومیون این کار را انجام می‌دهند. از طرفی رندر انیمیشن‌ها در تری‌دی‌مکس زمان بیشتری نسبت به لومیون می‌گیرد، درحالی‌که سرعت رندرگیری لومیون بسیار بالاست.
• لومیون، نرم‌افزار کاربرپسندتری بوده و یادگیری و کار با آن نیز آسان‌تر است. زیرا علاوه بر این‌که برای شبیه‌سازی‌های معماری (Architectural Visualization) طراحی شده است، رندرهای واقع‌گرایانه‌ای نیز تولید می‌کند.
• لومیون بسیار شبیه به موتورهای بازی کار می‌کند و بازی‌ها یا گرافیک‌های real-time در لومیون تلاش زیادی می‌کنند تا نتایجی واقعی شبیه به رندرهای non-realtime در نرم‌افزار تری‌دی‌مکس را تولید کنند؛ بنابراین در نسخه ۸ لومیون، پیشرفت‌های چشمگیری در تولید نتایج واقع‌گرایانه مشاهده شده است.
• تری‌دی‌مکس به کار تیمی و نیروی انسانی کافی متکی است که هزینه استفاده از آن را بالا می‌برد؛ بنابراین می‌توان گفت که لومیون هزینه پایین‌تر و مقرون‌به‌صرفه‌تری دارد.

مقایسه لومیون با وی‌ری : Lumion VS Vray

مهم‌ترین تفاوت‌های نرم‌افزار لومیون و وی‌ری (Vray) به شرح زیر هستند:

• هزینه لومیون و وی‌ری تقریباً یکسان است.
• وی‌ری کاملاً به Sketchup وابسته است اما لومیون یک برنامه مستقل است.
• لومیون همراه با کتابخانه مدل‌های سه‌بعدی ارائه می‌شود اما وی‌ری چنین امکانی ارائه نمی‌دهد.
• هر دو نرم‌افزار لومیون و وی‌ری با تکسچر و متریال موردنیاز ارائه می‌شوند و سفارشی‌سازی نیز در آنها مجاز است، اما در وی‌ری هر بار که جزئیاتی را اضافه می‌کنید، باید منتظر رندر مجدد صحنه باشید.
• لومیون یک رندرگر real-time است اما وی‌ری این‌چنین نیست.
• لومیون دارای افکت‌های از پیش ‌تعیین‌شده و منحصربه‌فرد (رندر شب، رندر روز، روشنایی حجمی) است اما وی‌ری این‌گونه نیست.
• لومیون توانایی ساخت انیمیشن و نماهای پانوراما را دارد ولی وی‌ری این توانایی را ندارد.

مقایسه لومیون و آنریل‌انجین : Lumion Vs Unreal Engine

بعضی از معایب آنریل‌انجین که باعث برتری لومیون نسبت به آنریل‌انجین می‌شود، عبارت‌اند از:

• آنریل‌انجین (Unreal Engine) توسط شرکت Epic Games آمریکا تولید شده است.
• یادگیری آنریل‌انجین به‌صورت یک منحنی شیب‌دار است، زیرا هر شاخه این نرم‌افزار (طرح، متریال، انیمیشن، صدا و غیره) به‌خودی‌خود یک حرفه است و این موضوع، کارِ یادگیری آن را سخت می‌کند.
• طراحی‌های سبک در آنریل‌انجین ممکن است در زمان طولانی انجام گیرد و حتی خراب شود.
• دوربین مدیر صحنه در آنریل‌انجین وجود ندارد.
• نمونه رندر اضافی وجود ندارد، یعنی آن‌چه در صفحه مشاهده می‌کنید همان چیزی است که درنهایت به دست می‌آورید.

مقایسه لومیون ۱۰ با سایر ورژن‌های لومیون

لومیون در نسخه‌های مختلفی در بازار موجود است. ابتدایی‌ترین نسخه لومیون که همان Lumion Free است، فقط برای تجزیه‌وتحلیل این موضوع است که آیا لومیون واقعاً همان چیزی است که به آن نیاز داریم و در واقع یک نسخه تست یا Trial محسوب می‌شود. لومیون در دو نسخه لومیون معمولی و لومیون پیشرفته (Lumion Pro) ارائه می‌شود. لومیون معمولی یک نسخه استاندارد با بیشتر ویژگی‌ها و محتوای اصلی این نرم‌افزار است.

اما Lumion PRO ایده‌آل‌ترین نسخه برای استودیوهای حرفه‌ای است؛ زیرا به تمام ویژگی‌ها، قابلیت‌ها و مطالب نرم‌افزار لومیون دسترسی دارید.

از جمله ویژگی‌های مهم Lumion 10 که باعث برتری آن نسبت به نسخه‌های قبلی لومیون می‌شود، شامل موارد زیر می‌شود:

• اضافه‌شدن ۱۶۷ متریال با ویژگی Displacement برای شبیه‌سازی جزئیاتی مانند بافت و رگه‌های چوب‌ها، برجستگی سنگ‌ریزه‌ها و
• قابلیت استفاده از افکت‌هایی که با استفاده از آن می‌توان خروجی رندرهای خود را در قالب نقاشی بگیرید و آنها را روی تابلو چاپ کنید.
• قابلیت Photo Matching از شاخص‌ترین ویژگی‌های لومیون ۱۰ است که از طریق آن می‌توانید مدل خود را به‌راحتی درون یک تصویر واقعی مونتاژ کنید تا درک و حس بهتری نسبت به طراحی خود به مشتری القا کنید.
• وجود بیش از ۵۰۰۰ مدل آماده در کتابخانه با جزئیات دقیق که کار طراح را ساده‌تر می‌سازد.
• افزایش کیفیت پیش‌نمایش صحنه در هنگام کارکردن با لومیون ۱۰، به این صورت که می‌توان درحین اضافه‌کردن افکت‌ها، تأثیرات آنها را به شکل زنده و با کیفیت بالا مشاهده کنید و نیازی به رندرینگ‌های مکرر نخواهید داشت.
• اضافه‌شدن ابزار جدید Cut که می‌توان با آن هر بخش از محوطه را برای استفاده از فضای زیر آن حذف کرد.
• اضافه‌شدن عملیات Paint در Scattering و پخش که قابلیت مهمی برای محوطه‌سازی و فضای سبز است.

نوین پندار به عنوان قدیمی ترین مرجع آموزش های غیرحضوری در ایران، لومیون ۱۰ را به زبانی روان آموزش داده است تا خیال کاربران و هنرجویان از این بابت راحت باشد.

کبد اولین جایی است که خون پس از مسیر گوارش به آن می رود و ترکیبات پروتئین و چربی هایی که بدن برای بقا به آنها نیاز دارد را تولید می کند و در صورت رعایت نکردن برنامه غذایی سالم به کبد چرب تبدیل می شود. سطوح بالای قند و انواع خاصی از چربی ها می تواند باعث ساخت چربی های اضافی و  آسیب رسیدن به سلامت کبد شود.  به همین خاطر، کبد چرب یکی از شایع ترین بیماری های کبدی در سطح جهان است و بسیاری از افراد به بیماری کبد چرب غیر الکلی دچار هستند. یکی از شاخص های خطر  مهم این بیماری،  چاقی است و برنامه غذایی و ورزش برای درمان و پیشگیری از کبد چرب غیر الکلی بسیار مهم هستند. افراد چاقی که به کبد چرب غیر الکلی مبتلا هستند با کاهش ۵ تا ۱۰ درصد از وزن خود می توانند باعث بهبود بیماری شوند. اگر به این بیماری مبتلا هستید قبل از هرگونه تغییر در برنامه غذایی، مصرف دارویی جدید و یا در صورت داشتن سوال با پزشک خود م کنید.

خوردن غذاهای سرشار از امگا ۳ می تواند برای افراد مبتلا به این بیماری مفید باشد و استفاده روزانه یک گرم مکمل روغن ماهی برای درمان این بیماری توصیه شود. منابع غنی امگا ۳ شامل ماهی های چرب مانند سالمون، ساردین، ماهی خال مخالی، هالیبوت و یا ماهی تن هستند. علاوه بر این ها، گوشت دام هایی که با علف تغذیه شده اند در مقایسه با دام هایی که با ذرت تغذیه شده اند نیز امگا ۳ بیشتری دارند. منابع گیاهی امگا ۳ شامل گردو، بذر کتان، شاهدانه و روغن زیتون می شود. امگا ۳ می تواند به کاهش التهاب نیز کمک کند که برای درمان مفید است. بسیاری از مشکلات و بیماری ها مانند کبد چرب غیر الکلی، به دلیل التهاب بدتر می شوند. بنابراین، کاهش التهاب می تواند به بهبود بیماری هایی که با التهاب در ارتباط هستند کمک کند.

کی از راه‌های اصلی درمان بیماری کبد چرب، صرف نظر از نوع آن، با رژیم غذایی است. همان‌طور که از نام آن پیداست، بیماری کبد چرب به این معنی است که شما در کبد بیش از حد چربی دارید. در بدن سالم، کبد به حذف سموم کمک می‌کند و پروتئین گوارشی صفرا را تولید می‌کند. بیماری کبد چرب به کبد آسیب می‌رساند و از کارکردن طبیعی آن جلوگیری می‌کند. به طور کلی، رژیم غذایی درمان کبد چرب شامل موارد زیر است:

• مقدار زیادی میوه و سبزیجات
• گیاهان دارای فیبر زیاد مانند حبوبات و دانه‌های کامل
• میزان حداقلی قند، نمک، چربی ترانس، کربوهیدرات‌های تصفیه شده و چربی اشباع شده
• فاقد الکل

رژیم غذایی کم چرب و کم کالری می‌تواند به کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب کمک کند. در حالت ایده آل، اگر شما اضافه وزن دارید، باید حداقل 10 درصد وزن بدن خود را از دست بدهید.

رژیم های مجاز:

رژیم غذایی درمان کبد چرب شامل انواع مختلفی از غذاها می‌شود. کاهش کالری و خوردن فیبر زیاد و غذاهای طبیعی یک نقطه شروع خوب برای آغاز درمان کبد چرب است. خوردن غذاهای حاوی کربوهیدرات‌های پیچیده، فیبر و پروتئین می‌تواند به بدن کمک کند تا انرژی کامل داشته باشد. غذاهایی که التهاب را کاهش می‌دهند یا به بدن در کاهش التهاب کمک می‌کنند نیز اهمیت دارند.

بعضی از مردم به دنبال برنامه رژیم خاصی مانند رژیم غذایی گیاهی یا رژیم مدیترانه‌ای می‌روند. متخصص تغذیه اغلب می‌تواند به فرد کمک کند یک برنامه رژیم غذایی درمان کبد چرب مناسب برای سلیقه‌ها، علائم و وضعیت سلامتی خود داشته باشید.

علاوه بر دستورالعمل‌های اساسی و رژیم‌های غذایی خاص، غذاهای خاصی نیز وجود دارد که ممکن است برای افراد مبتلا به بیماری کبدی چرب مفید باشد، شما می‌توانید با گنجاندن آنها در سبد غذایی خود، از رژیم غذایی درمان کبد چرب پیروی کنید. از غذاها و گیاهان موجود در رژیم غذایی کبد چرب می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

مواد غذایی ممنوعه
حکمت دوست در پاسخ به این سوال که موادغذایی خاصی وجود دارد که باید از برنامه غذایی مبتلایان به کبد چرب حذف شود؟» گفت: میزان کربوهیدرات‌های ساده و چربی اشباع باید کاملا محدود شوند.
 
وی افزود: این افراد باید میزان مصرف چربی اشباع را به کمتر از 10 درصد کل چربی‌های مصرفی برسانند. رعایت این مساله یعنی عدم دریافت چربی اشباع از لبنیات یا گوشت و به عبارتی جایی برای مصرف موادغذایی چرب مثل کره و خامه باقی نمی‌ماند.
 
این متخصص تغذیه در مورد وعده صبحانه برای مبتلایان به کبد چرب گفت: این بیماران به عنوان صبحانه می‌توانند یک واحد نان سبوس دار با پنیر کم چرب و سبزی بخورند.

وی ادامه داد: مصرف یک لیوان شیر کم چرب یا چای بدون قند یا هر نوع نوشیدنی بدون قند دیگر هم در طول روز برایشان مجاز است. غذاهای سرخ کرده برای این افراد مناسب نیست و بهتر است مواد غذایی آب پز یا بخارپز بخورند.
 
حکمت دوست خاطرنشان کرد: هنوز دارویی برای درمان این بیماری یافت نشده اما مبتلایان برای پایین آوردن چربی و قندخون باید دارو مصرف کنند. مصرف مکمل‌هایی مثل روغن ماهی، پروبیوتیک‌ها، بزرک و. که خواص ضدالتهابی دارد نیز برای پیشگیری از پیشرفت بیماری کمک کننده است.
 
وی هشدار داد: تاخیر در درمان بیماری کبد چرب، نخست سبب اختلال در عملکرد کبد و بالا رفتن آنزیم‌های کبدی شده، سپس رفته رفته سیروز و بدخیمی‌های کبدی را به همراه دارد و خطر بیماری‌های قلبی، عروقی از قبیل تصلب شرایین و نارسایی قلب و عروق را افزایش می‌دهد.

از ابتدای شیوع بیماری کرونا، تحلیل‌های مختلفی در مورد این ویروس در نشریات مختلف و فضای مجازی منتشر شده است. احتمال اینکه این ویروس، جهش یافته‌ی یک ویروس قدیمی باشد و کاربرد جنگ بیولوژیک داشته باشد زیاد است. بعضی انتشار این ویروس را کار آمریکا می‌دانند برای مقابله با ایران و چین، که در نهایت دامن‌گیر خودش شده است.

این احتمال خیلی دور از ذهن نیست چرا که از سال‌ها پیش، دولتمردان آمریکا، زمزمه‌هایی از احتمال شیوع یک ویروس خطرناک می‌کردند. و وقتی هم که این ویروس در چین شیوع پیدا کرد، بعضی از دولتمردان آمریکا، ذوق زده شدند که استیلای اقتصادی چین بر دنیا تمام شده است و .

اما چین خیلی زود از این مهلکه خارج شد و این پاندمی را از این کشور یک میلیارد نفری جمع کرد. هیچ کس نپرسید چرا ویروس کووید 19 از ووهان چین به ایران آمد اما از ووهان به پکن و شانگهای و شنزن و . نرفت! آیا تردد مسافر از از ووهان به ایران بیشتر بود یا از ووهان به پکن و شانگهای؟ قطعاً تردد مسافر بین شهرهای یک کشور صدها برابر تردد بین شهرهای دو کشور است!

این بحث‌ها زیاد است و موجب طولانی شدن بحث می‌شود. موضوع مهم برای ما، نحوه مقابله چین با این بیماری است.

بر کسی پوشیده نیست که پزشکی مدرن، یکی از عقب مانده ترین مکاتب طبی در جهان است. احساساتی نشوید! درست است که پزشکی مدرن، در حوزه تجهیزات پیشرفت قابل توجهی کرده است (که البته همین پیشرفت را هم مدیون علوم مهندسی است نه خود پزشکی) اما در حوزه پیشگیری و درمان، دستاورد مثبتی نداشته است. امروزه در هر خانواده ای یک یا چند بیمار صعب العلاج وجود دارد که تا آخر عمر باید دارو مصرف کنند بدون آن که درمان شوند (ام اس، دیابت، فشارخون، پرکینسون، بیماری‌های قلبی، سرطان و .) راهکار پزشکی مدرن برای این بیماری‌ها فقط کنترل علایم بیماری بوده و هست نه درمان!

در مورد پاندمی کرونا، طب مدرن غافلگیر و درمانده شده است چرا که سرعت شیوع بالا هست و برنامه‌های کنترلی قبلی با این سرعت شیوع جواب نمی‌دهد.

چین، با بهره‌گیری از ظرفیت طب سنتی خود، پاندمی کرونا را به طور کامل مهار کرد. اما مسئولان وزارت بهداشت در ایران حاضر نیستند بپذیرند. چرا؟ چون اگر بپذیرند هیمنه و پرستیژ توخالی پزشکی مدرن خواهد شکست و مافیای بزرگی که در زمینه دارو و درمان و تجهیزات پزشکی و همچنین آموزش پزشکی درست کرده‌اند، خواهد شکست و منهدم خواهد شد.

گزارش‌های مردمی زیادی هست که بیماران کرونایی حاد، با داروهای طب اسلامی و طب سنتی درمان شده‌اند، اما همچنان مسئولانی از وزارت بهداشت، طب سنتی و اسلامی را مسخره می‌کنند، چرا که دردشان آمده است که مردم از ناتوانی طب مدرن در حوزه درمان آگاه شده‌اند!

و اما طب اسلامی و سنتی، با ویروس کرونا به مثابه ورود یک سم به بدن برخورد می‌کند. در فروردین امسال بود که یکی از اطبای سنتی در برنامه انارستان شبکه افق گفت ما کاری با ماهیت ویروس کرونا نداریم. ما می‌بینیم که این ویروس در بدن چه می‌کند و سعی می‌کنیم آن را خنثی کنیم. ویروس کرونا با ورود به بدن، انفعالاتی را انجام می‌دهد که نتیجه آن، تولید اخلاط غلیظ و چسبنده است. این اخلاط به خروجی‎‌های بدن مثل ریه‌ها و کلیه‌ها می‌ریزد و مسیر این خروجی‌ها را مسدود می‌کند. تدابیری که ما انجام می‌دهیم اولاً به باز شدن این مسیرها منجر می‌شود و اخلاط زاید و سموم تولید شده به راحتی از بدن خارج می‌شود و ثانیاً قوه دفاعی بدن را برای مقابله با این ویروس و هر عامل خارجی دیگر تقویت می‌کند.

بله طب سنتی و اسلامی به همین راحتی بیماری کرونا را درمان می‌کند. اما پزشکی مدرن بیشتر دنبال این است که چشم و ابروی ویروس را زیر میکروسکوپ ببیند، لذا از درمان بیماری ناتوان است!

در پی پیدا شدن موارد جدیدی از ابتلا به ویروس کرونا در شهر چینگ دائو در چین، دو تن از مقامات ارشد از کار برکنار شده اند.مسئول بیمارستانی که موارد تازه ابتلا به کرونا در آن مشاهده شده و همچنین یک مقام ارشد حزب کمونیست در کمیسون بهداشت شهر چینگ دائو از کارشان معلق شده اند.در حال حاضر تست گسترده کرونا از تمامی ساکنان این شهر حدودا ۵ میلیونی در جریان است.:مقامات گفته اند که از نیمی از ساکنان تاکنون تست گرفته شده است.:تاکنون مورد جدیدی تایید نشده است. مجموع مبتلایان جدید در این شهر ۱۲ نفر گزارش شده که تمامی آن ها علائم ویروس کرونا را دارند.اخراج یا تعلیق مقامات حزب کمونیست و یا مدیران ارشد در پی شیوع کووید ۱۹، امری عادی در چین بوده است.

پزشکان در مناطق مختلف جهان همچنان در حال کشف عوارض جدیدی از کرونا هستند، این بیماری اکنون خود را با علائمی مانند درد گردن و ضربان سریع قلب نشان می‌دهد.پایگاه خبری دیلی میرور انگلیس گزارش داد ویروس کرونا می‌تواند یک عارضه نادر به نام تیروئیدیت تحت حاد» ایجاد کند. این عارضه تورم دردناک غده تیروئید است که تصور می‌شود در اثر عفونت ویروسی ایجاد می‌شود.پزشکان در ایتالیا دختر ۱۸ ساله ای را تحت درمان قرار داده اند که به نظر می‌رسد نخستین مورد در این زمینه در ارتباط با کرونا باشد.دکتر Francesco Latrofa» که این دختر را معالجه می‌کرد، گفت: پزشکان باید در مورد احتمال بروز علائم بالینی اضافی مطلع باشند.ین دختر پیشتر تست‌اش به کرونا مثبت اعلام شده بود و از این بیماری بهبودی کامل یافته بود؛ با این حال، او پس از بهبودی، شاهد درد گردن و تیروئید، تب و ضربان سریع و غیرطبیعی قلب بود.پس از این، پزشکان تشخیص دادند او مبتلا به تیروئیدیت تحت حاد» است.

سنگاپور برای دومین سال پیاپی در شاخص شهرهای هوشمند جهان رتبه نخست را به خود اختصاص داده و شهر هلسینکی، پایتخت و بزرگترین شهر فنلاند با ۶رتبه صعود،امسال درجایگاه دوم این فهرست جای گرفته است که پیشرفت چشمگیری محسوب می‌شود. در سنگاپور روبات‌های چهارپا به کار گرفته شده‌اند تا مردم را به رعایت فاصله اجتماعی بیشتر ترغیب کنند.این روبات‌های چهارپا که مجهز به دوربین‌هایی متعدد هستند در پارک‌ها، باغ‌ها و طبیعت و مراکز تفریحی سنگاپور حضور دارند
 

دانشمندان دانشگاه کانتیکت در ماساچوست آمریکا در تحقیقات اخیر خود به این نتیجه دست یافته اند که ماده یُد می‌تواند در از بین بردن کرونا ویروس موثر باشد.به گفته این دانشمندان ماده ید، ضدعفونی کننده مناسبی در برابر ویروس کرونا است و ۱۵ ثانیه شستشوی دهان و بینی با آن ویروس را از بین خواهد برد.این محققان آمریکایی، هنگامی که نمونه‌های ویروس کرونا را در برابر سه غلظت مختلف محلول ید ۰.۵ درصد، ۱.۲۵ درصد و ۲.۵ درصد آزمایش کردند، مشخص شد که محلول ید در مدت ۱۵ ثانیه ویروس را کاملا غیرفعال می‌کند، اما زمانی که همان آزمایش را با اتانول انجام دادند ویروس همچنان فعال بود.
دانشمندان دانشگاه کانتیکت در ماساچوست آمریکا در تحقیقات اخیر خود به این نتیجه دست یافته اند که ماده یُد می‌تواند در از بین بردن کرونا ویروس موثر باشد.به گفته این دانشمندان ماده ید، ضدعفونی کننده مناسبی در برابر ویروس کرونا است و ۱۵ ثانیه شستشوی دهان و بینی با آن ویروس را از بین خواهد برد.این محققان آمریکایی، هنگامی که نمونه‌های ویروس کرونا را در برابر سه غلظت مختلف محلول ید ۰.۵ درصد، ۱.۲۵ درصد و ۲.۵ درصد آزمایش کردند، مشخص شد که محلول ید در مدت ۱۵ ثانیه ویروس را کاملا غیرفعال می‌کند، اما زمانی که همان آزمایش را با اتانول انجام دادند ویروس همچنان فعال بود.
 

 سازمان غذا و داروی ایالات‌متحده (FDA) مجوز اضطراری برای یک کیت تست جدید قابل‌حمل، به‌اندازه کف دست PCR کووید-۱۹ را صادر کرد و نخستین بار است که چنین دستگاهی در ایالات‌متحده مورد تایید قرار می‌گیرد.به گزارش تلگراف، PCR یا واکنش زنجیره‌ای پلیمراز، بر اساس تکثیر DNA یا RNA است و ابزاری سریع و دقیق به شمار می‌رود و در آزمایشگاه‌ها برای شناسایی بیماری‌های عفونی کاربرد دارد.به‌طور سنتی، در آزمایش PCR از دستگاهی به‌اندازه ماکروویو بزرگ استفاده می‌شود و می‌تواند صدها هزار دلار هزینه در بر داشته باشد و این پیشرفت، موجب افزایش ظرفیت این نوع آزمایش خواهد شد.این کیت آزمایش که توسط یک شرکت استارتاپ پزشکی در سیلی ولی بنام ویسبی مدیکال (Visby Medical) ساخته‌شده است، شامل نمونه‌ای است که از طریق سواب بینی گرفته می‌شود و سپس در کیت قرار می‌گیرد. این دستگاه دارای چراغ‌های LED است که نشان می‌دهد آزمون در حال اجراست و پس از اتمام هشدار می‌دهد.درحالی‌که مجوز اضطراری فقط اجازه می‌دهد تا کیت در تنظیمات آزمایشگاه بالینی استفاده شود، اما این شرکت اعلام کرد: هدف این است که از این نوع کیت‌های برای مصارف خانگی نیز استفاده شود.
 

منبع

در دسامبر سال 2019 ، با شیوع رمان بتا کروناویروس به نام کروناویروس 2019-رمان (SARS-CoV-2) در شهر ووهان ، استان هوبی ، چین ، یک اورژانس بهداشت عمومی ناشی از آن ایجاد شد که در حال انجام خواهد شد همه گیر جهانی با مرگ و میر بالا و مرگ و میر ( 1 ، 2 ). در زمان نگارش این سرمقاله (10 مارس 2020) ، بیش از 100000 نفر از بیش از 100 کشور به بیش از 4000 مرگ و میر آلوده شده اند. تظاهرات بالینی COVID-19 شامل تب ، سرفه ، تنگی نفس ، میالژی ، سردرد و اسهال است ( 3 ). درگیری کشنده ریوی و نارسایی چند اندام در بخشی از افراد آلوده رخ داده است ( 4)) این ویروس یک کروناویروس RNA پوشیده شده است که عمدتاً از گسترش تنفس شخص به فرد منتقل می شود (افرادی که در تماس نزدیک با یکدیگر هستند یا قطرات تنفسی ایجاد می شود که فرد آلوده سرفه می کند یا عطسه می کند) و به میزان کمتری از تماس با آلوده سطوح یا اشیاء ( 1 ، 2 ). استراتژی های پیشگیری ممکن است به طور موثر شیوع در حال گسترش سریع 2019-nCoV ، در سطح جهان را محدود کند ( 5 ).

سوال اصلی در زمینه ورزش و ورزش پزشکی این است که آیا فعالیت بدنی در این بیماری همه گیر دستگاه تنفسی ویروسی مناسب است یا خیر.

ابتدا بگذارید شواهد موجود راجع به تأثیر تمرینات با شدتهای مختلف بر پاسخ سیستم ایمنی بدن بحث کنیم. مطالعات حاضر نشان داده اند که فعالیت بدنی با شدت متوسط ​​اثرات مثبت مثبتی بر پاسخ سیستم ایمنی در برابر عفونت های تنفسی ویروسی دارد ( 6 ). به دنبال فعالیت بدنی با شدت متوسط ​​، افزایش تعداد سلول های نوتروفیل و قاتل طبیعی (NK) شناسایی می شود و غلظت IgA بزاق افزایش می یابد ( 6 ، 7 ). فعالیت بدنی با شدت متوسط ​​باعث افزایش هورمونهای استرس می شود که منجر به کاهش التهاب بیش از حد می شود ( 7 ). این امر منجر به افزایش ایمنی در برابر عفونت های ویروسی از طریق تغییر در پاسخ های سلول Th1 / Th2 می شود ( 6)) بیست تا سی درصد کاهش عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی در افرادی که سطح متوسط ​​فعالیت بدنی را در زندگی روزمره خود انجام می دهند گزارش شده است ( 7 ). با این حال ، طولانی مدت فعالیت بدنی با شدت بالا منجر به سرکوب سیستم ایمنی ( 6 ، 8 ).

کارشناسان ارتباط J-شکل را بین فعالیت بدنی و عفونت ویروسی دستگاه تنفسی بیان کرده اند. فعالیت بدنی با شدت متوسط ​​باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و خطر ابتلا به عفونت های ویروسی در مسیر تنفسی کاهش می یابد. با این وجود ، فعالیت بدنی با شدت زیاد با مدت طولانی ، سیستم ایمنی بدن را برای چند ساعت پس از تمرین تضعیف می کند و خطر ابتلا به عفونت مسیر الهام بخش در این دوره افزایش می یابد (8).

به عنوان یک نتیجه ، ورزش با شدت متوسط ​​(و نه با شدت زیاد) ممکن است برای افراد بدون علامت سالم مفید باشد و باید توصیه شود. با این حال ، همانطور که قبلاً نیز ذکر شد ، به دلیل خطر بالای انتشار (توسط شخص به شخص یا سطوح آلوده) ، ورزش در محیط های خصوصی (به عنوان مثال در خانه) با تهویه مناسب و استفاده از تجهیزات شخصی ممکن است معقول تر باشد. یک برنامه تمرینی خانگی با استفاده از تمرینات مختلف ایمن ، ساده و به راحتی قابل اجرا برای جلوگیری از کورو ویروس موجود در هوا و حفظ سطح تناسب اندام مناسب است. این برنامه ممکن است شامل هوازی (پیاده روی در خانه) ، تمرینات تقویتی ، کششی و تعادل یا ترکیبی از این موارد باشد ( 9 ).

همچنین ، ورزش هوازی با شدت متوسط ​​(مانند راه رفتن سریع) در محیط های خارجی با توجه ویژه به حفظ فاصله ایمن با دیگران و سطوح ممکن است یک جایگزین مناسب باشد. با این وجود ، خطرات ورزش پر فشار در سالن های عمومی و محیط های شلوغ ممکن است از مزایای آن فراتر رود و باید از آنها جلوگیری کرد.

به همین ترتیب ، ما برای رویدادهای ورزشی رقابتی چالشهای مهمی داریم. اولا ، ورزشکاران در این محیط برای رقابت باید ورزش شدید انجام دهند که ممکن است سرکوب کننده سیستم ایمنی باشد. ثانیاً ، اکثریت دستورالعمل های ورزشی ارتباط نزدیک با ورزشکار با هم تیمی ها ، حریفان ، محیط (مثلاً آب استخر در شنا یا غواصی) یا تجهیزات (به عنوان مثال هالتر در وزنه برداری یا بلند کردن نیرو ، جوجه کشی ، شلیک گلوله یا در ورزش های میدانی) ) که به دلیل آلودگی بسیار زیاد COVID-19 ممکن است خطرناک باشد. علاوه بر این ، سازمان یافته ترین مسابقات در استادیوم های ورزشی بزرگ با تعداد زیادی تماشاگر برگزار می شود که خطر گسترش آن را افزایش می دهد. نگرانی دیگر مربوط به مسابقات بین المللی است که در آن ورزشکاران حامل بدون علامت (به ویژه از کشورهایی که شیوع بالایی دارند) ممکن است ویروس را به طرف حریفان ، مدیران و تماشاگران مسابقه دهند و باعث شیوع در کشور میزبان شوند. این می تواند انتقال بین المللی یا بین قاره ای را تسریع کند. بنابراین ، جداسازی شدید 2 هفته ای خارج از اردوها و مسابقات به هرگونه ورزشکار یا مربی مبتلا به بیماری COVID-19 مشکوک یا ثابت توصیه می شود.

بنابراین لغو یا به تعویق انداختن این مسابقات منطقی است. اما اگر کنسل شدن به دلایل معقول امکان پذیر نباشد ، مسابقات باید بدون تماشاگر و با رعایت کامل اصول محافظت و بهداشت انجام شود. با توجه به این ملاحظات ، بزرگترین رویدادهای ورزشی جمع آوری انبوه (بازی های المپیک و پارالمپیک توکیو 2020) نگرانی بزرگی وجود دارد. پیش بینی می شود این رویداد تابستان امسال با حضور بیش از 200 کشور جهان ، 15000 ورزشکار و 20 میلیون بازدید کننده برگزار شود و سؤال بزرگ مسئولان مسئول از قبیل کمیته بین المللی المپیک (IOC) و سازمان بهداشت جهانی (WHO) این است که آیا نگه داشتن ، به تعویق انداختن یا حتی لغو این بازی های مهم ( 10 ).

سوال مهم دیگر در مورد ادامه یا بازگشت به فعالیت بدنی در حین یا بعد از عفونت دستگاه تنفسی فوقانی است. این امر معمولاً توسط قانون بررسی گردن هدایت می شود. اگر علائم عفونت دستگاه تنفسی فوقانی روی گردن از جمله سرفه ، عطسه و گلودرد محدود باشد ، از فرد خواسته می شود 10 دقیقه جوش بخورد. اگر وضعیت عمومی و علائم رو به وخامت گذاشته شود ، باید تا زمان بهبودی کامل از فعالیت بدنی منع شود. اگر به دنبال 10 دقیقه دویدن ، وضعیت فرد تغییر نکرد ، به او اجازه داده می شود به فعالیت بدنی کم تا متوسط ​​پایین تر از 80٪ VO 2 max بازگردد . اما اگر علائم زیر گردن از جمله میالژی ، تب و علائم دستگاه گوارش باشد ، باید تا زمان بهبودی کامل ، فعالیت بدنی ممنوع باشد (7 ، 11 ). در بیماران مبتلا به ذات الریه ، بازگشت به فعالیت بدنی بسیار کندتر است و باید طی 4 هفته به تدریج انجام شود ( 8 ).

با این وجود ، به نظر می رسد که این قانون در مورد افراد فعال سالم با ایمنی دست نخورده اعمال می شود و ممکن است برای عموم مردم قابل تعمیم نباشد. در غیر این صورت ، با توجه به ویژگیهای جدید COVID-19 و تأثیر منفی بالقوه آن بر سیستم ایمنی بدن و عوارض نادر قلبی از جمله میوکاردیت ، محتاط بودن نسبت به ادامه ورزش در بیماران علامتی منطقی به نظر می رسد.

منابع